Om västerås wellness

Jag som driver Västerås Wellness heter Lotta Karlsson. Ett stort intresse för kost och träning ledde till en ettårig hälsovägledarutbildning 2019. Därefter studerade jag till personlig tränare, kostrådgivare och massageterapeut. 

Vintern 2023 blev jag klar med en tvåårig yrkeshögskoleutbildning till medicinsk massör/friskvårdsterapeut. Detta innebär att jag arbetar holistiskt med både behandlingar, träning, kost och återhämtning.

Jag är också certifierad Stark genom klimakteriet-coach efter utbildning hos Monika Björn.

Jag väljer träningsform utifrån målen, så att jag får de resultat jag tänkt mig. I mina upplägg utgår jag från syftet och stöttar dig i att bli bekväm i det du ska göra.

Det är väldigt konkret att inleda livsstilsförändringar med kost och träning. När du är starkare har du energi att ta itu med andra livsstilsproblem.

Välmåendet och självförtroendet från en stark fysik spiller över på andra områden i livet - och det motiverar mig varje dag!

Yrkeshögskoleexamen medicinsk massageterapeut (Bergqvist)

FRISK-licens (PT)

Certifierad vid Branschrådet för hälsa samt Branschrådet för massage
Stark genom klimakteriet-certifierad coach
Medlem i, och försäkrad genom Yrkesmassörernas Förbund

Utbildad i vårdhygien

Ansluten till Epassi